Introductie: Het belang van core-training Velen van ons associëren fysieke fitheid meestal met een goed ontwikkeld bovenlichaam of benen die marathons kunnen hardlopen. Ondanks het toenemende besef van het belang van fysieke conditie, wordt het belang van het trainen van je core nog vaak onderschat. In dit artikel zullen we de vele redenen verkennen waarom […]